Chiapudding mit Kirschgrütze

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 Hallo Morgen und hallo Chia Pudding. Es ist so lange, dass ich meinen letzte hatte. Und ich weiß, dass ich meinen Chia-Pudding sehr vermisst habe. So cremig, lecker und gesund. Wo warst du so lange?

Heute gibt`s meine Chia-Pudding Lieblingskombination. Vanille und Kirsche. Omg so gut. Und das Beste, es ist so einfach !! Was ist eure Lieblingskombination?

Bei diesem Frühstück könnt ihr alles schon am Abend zuvor zubereiten. So habt ihr morgens etwas länger Zeit in eurer Zeitung zu schmökern oder ihr zieh nochmal die Decke über eure Nase. Chia Pudding mit Kirsch Grütze

3 EL Chia Samen
220 ml Hafermilch
1 EL Ahornsirup
2 EL griechischer Joghurt oder veganen Joghurt
1 cup Tiefkühl-Kirschen
1 EL Braunen Zucker oder Kokosblütenzucker
Prise Zimt oder Vanille
1 EL Speisestärke

Am Abend zuvor. Chia Samen in ein Schraubverschluss-Glas geben, geht einfach am einfachsten oder ihr gebt sie in eine Schüssel. Milch und Ahornsirup dazugeben und Shaken bzw rühren. 2-3 mal wiederholen. Und ab damit in der Kühlschrank und Übernacht oder min. 1Stunde quellen lassen.
Falls ihr warme Kirsch Grütze wollt macht ihr sie am besten am Morgen ansonsten könnt ihr sie auch am Abend zuvor zubereiten.
Kirschen mit Zucker und ein bisschen Wasser (1EL) in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze auftauen lassen. Wenn die Kirschen schön blubbern, eine Prise Zimt/Vanille dazugeben und die Speisestärke mit 2 EL kaltem Wasser verrühren. Zu den Kirschen geben und kurz unter rühren aufkochen lassen. Vom Herd nehmen und in ein Schälchen füllen.
Am morgen/oder nach 1 Std.:
Chia Pudding nochmals umrühren den Joghurt dazugeben und in einem Glas oder einem Schälchen mit der Kirsch Grütze schichten.
Wer mag gibt noch Schokoladen Granola obendrauf. Fertig!

Eure Kathrin

Das einfachste ist wenn ihr die Zutaten für den Chiapudding in ein Schraubglas gebt. Das müsst ihr dann nur ab und zu immer wieder schütteln. es läuft nichts über und alles ist verschloßen in einem Behälter.

Chia Pudding mit Kirsch Grütze

Klaraslife

Cremiger Chia Pudding mit Kirsch Grütze. Traum Kombination und wer mag bestreut alles mit Schokoladen Granola. Mhhhhh!

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Ziehzeit 1 Stunde Std.

Gericht: Frühstück

Aufwand Frühstück

Portionen: 1 Portion

Zutaten

 

• 3 EL Chia Samen
• 220 ml Hafermilch
• 1 EL Ahornsirup
• 2 EL griechischer Joghurt oder gegangen Joghurt
• 1 cup Tiefkühl-Kirschen
• 1 EL Braunen Zucker oder Kokosblütenzucker
• 1 EL Speisestärke
• 1 Prise Zimt/Vanille

Anleitungen

 

Am Abend zuvor

• Chia Samen in ein Schraubverschluss-Glas geben, geht einfach am einfachsten oder ihr gebt sie in eine Schüssel. Milch und Ahornsirup dazugeben und Shaken bzw rühren. 2-3 mal wiederholen. Und ab damit in der Kühlschrank und Übernacht oder min. 1Stunde quellen lassen.
• Falls ihr warme Kirsch Grütze wollt macht ihr sie am besten am Morgen ansonsten könnt ihr sie auch am Abend zuvor zubereiten.
• Kirschen mit Zucker und ein bisschen Wasser(1EL) in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze auftauen lassen. Wenn die Kirschen schön blubbern, eine Prise Zimt/Vanille dazugeben und die Speisestärke mit 2 EL kaltem Wasser verrühren. 
• Zu den Kirschen geben und kurz unter rühren aufkochen lassen. Vom Herd nehmen und in ein Schälchen füllen.

Am morgen/oder nach 1 Std.:

• Chia Pudding nochmals umrühren den Joghurt dazugeben und in einem Glas oder einem Schälchen mit der Kirsch Grütze schichten.
• Wer mag gibt noch Schokoladen Granola obendrauf. Fertig.

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