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Heute haben wir uns für ein veganes Pad Thai entschieden! Und wir müssen sagen, die Entscheidung war ausgezeichnet. So haben wir auch gleich zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Die angebrochenen Nudelpackung ist nun weg, ich konnte endlich meine selbstgemachte Cashew-Butter verwenden (bin ja eigentlich eher der Erdnussbutter-Liebhaber) und auch der kleine feste Brokkoli hatte seinen großen Auftritt. Summa summarum sind wir alle sehr zufrieden.
Das Gericht ist in ca 30 Minuten fertig, je nach dem wie schnell und versiert man in der Küche ist. Auch sparen wir Zeit ein in dem wir mehrere Dinge gleichzeitig vorbereiten oder garen. Ein super leckeres Mittagessen ist es aber garantiert.
Das Gericht ist vielseitig uns lässt sich auch statt mit Cashew-Butter auch mit Erdnussbutter herstellen. Hierfür die Zutaten 1 zu 1 austauschen. Obwohl ich (Kathrin) Erdnüsse eigentlich immer bevorzuge, muss ich sagen das die Cashew-Butter super in die Sauce passt. Verwendet am besten immer eine Nussbutter die zu 100% aus den Nüssen besteht. Ohne Zucker, (Palm)Öl oder Salz-Zusatz. Ich stelle immer gleich eine etwas größere Menge selbst her. Grundrezept: Nussbutter
Veganes Pad Thai und seine Beilagen
Wir lieben es zu asiatischen Gerichten immer reichlich Kräuter oder andere Zutaten dazu zureichen. Hier passen folgende Zutaten ganz hervorragend dazu und fühlt euch natürlich frei eure eigenen Vorlieben dazu zureichen.
- Thai-Basilikum
- Koriander
- frische Minzblätter
- Frühlingszwiebel
- frittierte Zwiebeln
- Erdnüsse
- Cashewnüsse
- fein geschnittene eingelegte Zwiebeln
- eingelegtes Gemüse
Veganes Pad Thai
Sauce
5 EL Cashew Butter
4 EL Sojasauce
Saft 1/2 Limette
1 EL Reis-Sirup
2-3 EL Wasser
Gemüse
1 Brokkoli,
200 g Räuchertofu
1 cm Stück Ingwer
2 Knoblauchzehen
1 kleine Chili (mittelscharf)
2 Frühlingszwiebeln
1 kleine Gurke
125 g Breite Glasnudeln oder Reisbandnudeln
außerdem
Sesamöl
Koriander
Thai Basilikum
Als erstes alle Zutaten für die Sauce in ein Twist Of Glas geben und kräftig Schütteln. Evtl. noch etwas Wasser dazugeben.
Den Brokkoli in Röschen teilen und den Struck in dünne Scheiben hobeln oder schneiden.
Die Nudeln nach Packungsanleitung gar kochen. Das Kochwasser über den Brokkoli geben und 3-4 Minuten darin garen und anschließend in einem Sieb abtropfen lassen.
Die Gurke halbieren und die Kerne entfernen. Gurke anschließend in dünne Streifen schneiden.
Den Tofu in Würfel schneiden und in Öl von alles Seiten knusprig anbraten.
Den Ingwer, Chili und Knoblauch fein hacken und zu dem Tofu geben, ebenfalls anbraten. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Das weiße der Frühlingszwiebel kurz mit anbraten. Den Brokkoli, die Gurken und 2 EL Wasser in Pfanne geben und bei geschloßenem Deckel ca 5 Minuten gar ziehen lassen.
Die Nudeln und die Sauce dazugeben und vermischen.
Auf Teller anrichten und mit dem grün der Frühlingszwiebel, Limettensaft, Thai-Basilikum oder Koriander servieren.
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Veganes Pad Thai
Zutaten
Sauce
- 5 EL Cashew Butter
- 4 EL Sojasauce
- Saft 1/2 Limette
- 1 EL Reis-Sirup
- 2-3 EL Wasser
Gemüse
- 1 Brokkoli
- 200 g Räuchertofu
- 1 cm Stück Ingwer
- 2 Knoblauchzehen
- 1 kleine Chili - mittelscharf
- 2 Frühlingszwiebeln
- 1 kleine Gurke
- 125 g Glasnudeln
- außerdem
- Sesamöl
- Koriander
- Thai Basilikum
Anleitungen
Sauce
- Als erstes alle Zutaten für die Sauce in ein Twist Of Glas geben und kräftig Schütteln. Evtl. noch etwas Wasser dazugeben.
Gemüse
- Den Brokkoli in Röschen teilen und den Struck in dünne Scheiben hobeln oder schneiden.
- Die Nudeln nach Packungsanleitung gar kochen. Das Kochwasser über den Brokkoli geben und 3-4 Minuten darin garen und anschließend in einem Sieb abtropfen lassen.
- Die Gurke halbieren und die Kerne entfernen. Gurke anschließend in dünne Streifen schneiden.
Den Tofu in Würfel schneiden und in Öl von alles Seiten knusprig anbraten.
Den Ingwer, Chili und Knoblauch fein hacken und zu dem Tofu geben, ebenfalls anbraten. - Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Das weiße der Frühlingszwiebel kurz mit anbraten.
- Den Brokkoli, die Gurken und 2EL Wasser in Pfanne geben und bei geschloßenem Deckel ca. 5 Minuten gar ziehen lassen.
- Die Nudeln und die Sauce dazugeben und vermischen.
- Auf Teller anrichten und mit dem grün der Frühlingszwiebel, Limettensaft, Thai-Basilikum oder Koriander servieren.
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