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Grüner Smoothie aus Spinat, Mango und Ingwer

by Klaraslife 29. Januar 2022
written by Klaraslife 29. Januar 2022
zum Rezept Rezept als PDF

Ein leckerer und auch super gut geeigneter grüner Smoothie für Einsteiger. Es stecken leckere Früchte drin und eine Portion Spinat und Ingwer. Dieser Grüne Smoothie hat es in sich: nämlich ganz viel gesundes Obst und Gemüse! Schön cremig wird er durch die Banane, etwas scharf bekommt er durch den Ingwer. Unser Tipp: ein wenig Gurke und Grünkohl dazu packen.

Grüner Smoothie
Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

2 reife Bananen
1 Tasse gefrorene Mangosstückchen
1 Tasse gefrorene Ananasstückchen
1 Handvoll Baby Spinat
1 cm großes Stück Ingwer
400 ml Hafermilch
100 ml Wasser

Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und mixen. In Gläser füllen und gleich genießen.

Diese grünen Smoothies könnten euch auch schmecken:

    • Pfefferminz Smoothie
    • Spinat Mango Smoothie mit Acerola & Karambole
    • Spinat Ananas Smoothie mit Grünkohl & Hafermilch
    • Protein Smoothies | Gemüse & Beeren Smoothie
    • Gesunde Smoothies | ©Braun MultiQuick 5 Vario Fit (ad)

 

Wir freuen uns über dein Feedback!

Hat euch das Rezept geschmeckt? Dann hinterlasst uns doch gerne einen Kommentar und eine Bewertung am Ende des Blogbeitrages, darüber würden wir uns riesig freuen! Eure Kathrin & euer Ramin

Grüner Smoothie

Klaraslife
Schmackhafter grüner Smoothie aus Gemüse und Obst.
Rezept drucken
Umrechnungstabelle für Backformen!
Portionen: 4 Gläser

Kochutensilien

  • 1 Mixer

Zutaten 

  • 2 reife Bananen
  • 1 Tasse gefrorene Mangosstückchen
  • 1 Tasse gefrorene Ananasstückchen
  • 1 Handvoll Baby Spinat
  • 1 cm großes Stück Ingwer
  • 400 ml Hafermilch
  • 100 ml Wasser

Anleitungen 

  • Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und mixen. In Gläser füllen und gleich genießen.

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BananedrinksgetränkeGrüner Smoothieshakesmoothiespinat
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