Veganes Thunfisch Sandwich | Einfaches Rezept

This post is also available in english. Heute gibts ein super leckeres und einfaches veganes Thunfisch Sandwich. Richtig gehört veganen Thunfisch. Endlich kommen wir dazu, mit euch das Rezept zu teilen. Ihr werdet sehen es ist im Nu fertig und verlangt definitiv Nachschlag.Am besten schmeckt der Thunfisch auf Vollkornbrot mit frischer Kresse, Gartengurke und Salat/Spinat.

Gabel statt Mixer

Am besten zerdrückt ihr die Kichererbsen mit einer Gable und mischt die restlichen Zutaten unter. Im Mixer würde die Masse zu glatt und homogen werden. Und so sieht sie doch schön handmade aus, findet ihr nicht auch.

Auf Youtube findet ihr auch ein passendes Video . Wir freuen uns wenn ihr vorbeischaut.

Veganes Thunfisch Sandwich

75 g Kichererbsen
1 TL Kapern
1 kleine rote Zwiebel
1 EL Zitronensaft
1 TL Dijonsenf
1 EL Tahini
1 TL Ahornsirup
1 EL Apfelessig
1 1/2 EL Mandelmilch
Prise Salz
optional
1 gehackte Essiggurke
außerdem
1 Brötchen / 2 Scheiben Vollkornbrot
Gurken
Kresse
Spinat

Kichererbsen mit der Gabel zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Brot mit Gurke, Kresse und Spinat belegen und den veganen Thunfisch darauf verteilen.
Guten Appetit.

Hast du dieses veganes Thunfisch Sandwich oder vielleicht auch ein anderes leckeres Rezept von uns ausprobiert? Dann hinterlasse uns doch gerne einen Kommentar, das würde uns sehr helfen. Gerne kannst du auch dein Bild bei Instagram mit @Klaraslife markieren und den Hashtag #klaraslife verwenden. Somit verpassen wir keinen Beitrag und wir können dir einen Kommentar hinterlassen. Wir freuen uns auf dein Ergebnis.

Veganes Thunfisch Sandwich

Klaraslife

Schonmal ein saftiges veganes Thunfisch Sandwich probiert? Aus Kichererbsen, Kapern und Tahini. So lecker und super easy!

Rezept drucken

Umrechnungstabelle für Backformen!

Vorbereitungszeit 2 Minuten Min.

Kochzeit 5 Minuten Min.

Gesamtzeit 7 Minuten Min.

Gericht: Appetizer

Aufwand Snack

Zutaten

 

• 75 g Kichererbsen
• 1 TL Kapern
• 1 kleine rote Zwiebel
• 1 EL Zitronensaft
• 1 TL Dijonsenf
• 1 EL Tahini
• 1 TL Ahornsirup
• 1 EL Apfelessig
• 1 1/2 EL Mandelmilch
• Prise Salz

außerdem

• 1 Brötchen / 2 Scheiben Vollkornbrot
• Gurken
• Kresse
• Spinat

Anleitungen

 

• Kichererbsen mit der Gabel zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
• Brot mit Gurke, Kresse und Spinat belegen und den veganen Thunfisch darauf verteilen.
• Guten Appetit.

Wenn ihr bei Pinterest seid, könnt ihr gerne dieses Bild pinnen.

Hinweis: ©klaraslife. Alle Bilder und Inhalte sind urheberrechtlich geschützt. Bitte verwenden Sie meine Bilder nicht ohne vorherige Genehmigung. Wenn du dieses Rezept erneut veröffentlichen möchtest, bitte verlinke diese Seite. Diese Seite beinhaltet Affiliate Links, die mir eine kleine Provision einbringen, wenn du Produkte darüber kaufst. Für dich entstehen dabei keine zusätzlichen Kosten. Ich empfehle nur Produkte die ich selbst nutze, von denen ich überzeugt bin oder die zu meinen Lesern passen. Vielen Dank, dass Ihr Klaraslife unterstützt.