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Grüner Smoothie aus Spinat, Mango und Ingwer

29. Januar 2022 By Klaraslife Leave a Comment

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Ein leckerer und auch super gut geeigneter grüner Smoothie für Einsteiger. Es stecken leckere Früchte drin und eine Portion Spinat und Ingwer. Dieser Grüne Smoothie hat es in sich: nämlich ganz viel gesundes Obst und Gemüse! Schön cremig wird er durch die Banane, etwas scharf bekommt er durch den Ingwer. Unser Tipp: ein wenig Gurke und Grünkohl dazu packen.

Grüner Smoothie
Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

2 reife Bananen
1 Tasse gefrorene Mangosstückchen
1 Tasse gefrorene Ananasstückchen
1 Handvoll Baby Spinat
1 cm großes Stück Ingwer
400 ml Hafermilch
100 ml Wasser

Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und mixen. In Gläser füllen und gleich genießen.

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Grüner Smoothie

Klaraslife
Schmackhafter grüner Smoothie aus Gemüse und Obst.
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Umrechnungstabelle für Backformen!
Portionen: 4 Gläser

Kochutensilien

  • 1 Mixer

Zutaten 

  • 2 reife Bananen
  • 1 Tasse gefrorene Mangosstückchen
  • 1 Tasse gefrorene Ananasstückchen
  • 1 Handvoll Baby Spinat
  • 1 cm großes Stück Ingwer
  • 400 ml Hafermilch
  • 100 ml Wasser

Anleitungen 

  • Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und mixen. In Gläser füllen und gleich genießen.

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