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Dieser cremige Erdnuss Bananen Smoothie gibt oft als Dessert bei uns. Er ist super cremig und lecker süß.
Genießt eine gesunde Variante eines Kindheitsklassikers mit diesem cremigen Erdnuss Bananen Smoothie voller Proteine! Es wird aus gefrorener Banane hergestellt und mit natürlicher Erdnussbutter und unserem Lieblingsproteinpulver gemischt. Perfekt für ein Frühstück oder einen Snack nach dem Training!
Proteinpulver: Ich hab dies zu unserem Smoothie nach dem Training gemacht, indem ich einen Löffel veganes Vanilleprotein hinzugefügt habe, aber ihr könnt auch eine halbe Tasse griechischen Joghurt hinzufügen. Oder ihr lasst das Proteinpulver einfach weg!
Hafermilch (oder Milch deiner Wahl): Ihr könnt jede beliebige Milch in euer Smoothie-Rezept verwenden.
Dieser Erdnuss Bananen Smoothie ist:
- vegan
- cremig
- sättigend
- nüssig
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Zutaten
- 2 gefrorene Bananen
- 1 EL Erdnussbutter
- 2 Datteln, soft
- 250 ml Hafermilch
- 4 Aprikosen, püriert
Anleitungen
- Bananen, Erdnussbutter, Datteln und Hafermilch cremig pürieren.
- Aprikosenpüree in Gläser fühlen Smoothie drauf gießen und mit Leinsamen und Kakao nips garnieren.
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