Erdbeer Mango Smoothie mit Ingwer & Hanfsamen

This post is also available in english.Da der Mandarinen Bananen Smoothie bei euch so gut ankam und man zur Zeit nicht genug von Smoothie und Säften bekommt, so geht es zumindest uns. Gibts gleich noch einen leckeren und gesunden Smoothie obendrauf. Diesmal einen Erdbeer Mango Smoothie ohne Bananen aber dafür mit Hanfsamen und Ingwer. Mhhh so cremig und lecker ist der.

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Da wir gerade im Winter stecken, gibts natürlich keine frischen Erdbeeren aber wir benötigen sowieso tiefgefrorene. Die sind genauso lecker und werden im reifen Zustand gefroren. 

Dieser Erdbeer Mango Smoothie ist:

• vegan
• cremig
• ohne Banane
• lecker
• fruchtig
• easy
• schnell gemacht

Erdbeer Mango Smoothie

1 Orange, geschält
150 g TK Erdbeeren  1 1/2 cup
1 EL Hanfsamen
1 TL Ingwer
200 g TK Mango 2 cups
250 ml Mandelmilch oder Hafermilch
250 ml Kokoswasser
1 EL Ahornsirup

Alle Zutaten in einen Blender geben und 1 Minute mixen bis der Smoothie cremig ist. Nach Wunsch noch Flüßigkeit dazugeben.

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Erdbeer Mango Smoothie mit Ingwer & Hanfsamen

Klaraslife

Dieser Erdbeer Mango Smoothie ist super cremig und erfrischend. Mit gefrorenen Erdbeeren und Mango Stückchen. Ohne Banane und vegan.

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Vorbereitungszeit 1 Min.

Zubereitungszeit 2 Min.

Arbeitszeit 3 Min.

Gericht Smoothie Frühstück

Aufwand Frühstück

Portionen 2 Gläser

Zutaten

 

• 1 Orange geschält
• 150 g TK Erdbeeren  
• 1 EL Hanfsamen geschält
• 1 TL Ingwer
• 200 g TK Mango
• 250 ml Mandelmilch oder Hafermilch
• 250 ml Kokoswasser
• 1 EL Ahornsirup

Anleitungen

 

• Alle Zutaten in einen Blender geben und 1 Minute mixen bis der Smoothie cremig ist. Nach Wunsch noch Flüßigkeit dazugeben.

Keyword himbeeren, zitrusfrüchte

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