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Alle RezepteGetränkeRezepte

Erdbeer Mango Smoothie mit Ingwer & Hanfsamen

by Klaraslife 29. Dezember 2019
written by Klaraslife 29. Dezember 2019
Erdbeer Mango Smoothie
Springe zum Rezept
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This post is also available in english.Erdbeer Mango SmoothieDa der Mandarinen Bananen Smoothie bei euch so gut ankam und man zur Zeit nicht genug von Smoothie und Säften bekommt, so geht es zumindest uns. Gibts gleich noch einen leckeren und gesunden Smoothie obendrauf. Diesmal einen Erdbeer Mango Smoothie ohne Bananen aber dafür mit Hanfsamen und Ingwer. Mhhh so cremig und lecker ist der.

Da wir gerade im Winter stecken, gibts natürlich keine frischen Erdbeeren aber wir benötigen sowieso tiefgefrorene. Die sind genauso lecker und werden im reifen Zustand gefroren. 

Dieser Erdbeer Mango Smoothie ist:

  • vegan
  • cremig
  • ohne Banane
  • lecker
  • fruchtig
  • easy
  • schnell gemacht
Erdbeer Mango Smoothie
Erdbeer Mango Smoothie

Erdbeer Mango Smoothie

1 Orange, geschält
150 g TK Erdbeeren  1 1/2 cup
1 EL Hanfsamen
1 TL Ingwer
200 g TK Mango 2 cups
250 ml Mandelmilch oder Hafermilch
250 ml Kokoswasser
1 EL Ahornsirup

Alle Zutaten in einen Blender geben und 1 Minute mixen bis der Smoothie cremig ist. Nach Wunsch noch Flüßigkeit dazugeben.

Erdbeer Mango Smoothie
erdbeer mango smoothie

Hast du diesen Erdbeer Mango Smoothie oder vielleicht auch ein anderes leckeres Rezept von uns ausprobiert? Dann hinterlasse uns doch gerne unten ein Kommentar. Gerne kannst du uns auch bei Instagram mit @Klaraslife markieren und den Hashtag #klaraslife verwenden. Somit verpassen wir keinen Beitrag und ich kann dir einen Kommentar hinterlassen. Wir freuen uns auf dein Ergebnis.

Erdbeer Mango Smoothie

Erdbeer Mango Smoothie mit Ingwer & Hanfsamen

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Klaraslife
Dieser Erdbeer Mango Smoothie ist super cremig und erfrischend. Mit gefrorenen Erdbeeren und Mango Stückchen. Ohne Banane und vegan.
Rezept drucken Pin
Umrechnungstabelle für Backformen!
Vorbereitungszeit 1 Min.
Kochzeit 2 Min.
Arbeitszeit 3 Min.
Gericht: Smoothie Frühstück
Aufwand Frühstück
Portionen: 2 Gläser

Zutaten
 

  • 1 Orange geschält
  • 150 g TK Erdbeeren  
  • 1 EL Hanfsamen geschält
  • 1 TL Ingwer
  • 200 g TK Mango
  • 250 ml Mandelmilch oder Hafermilch
  • 250 ml Kokoswasser
  • 1 EL Ahornsirup

Anleitungen
 

  • Alle Zutaten in einen Blender geben und 1 Minute mixen bis der Smoothie cremig ist. Nach Wunsch noch Flüßigkeit dazugeben.
Hast du dieses Rezept ausprobiert?Tag @klaraslife auf Instagram oder benutze den Hashtag #klaraslife!

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2 comments
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Hello! Welcome to my healthy and delicious life. I hope you will enjoy it. Love Klara xx contact: klaraslife@gmx.de

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2 comments

Strawberry mango smoothie with ginger & hemp seeds - Klara`s Life 29. Dezember 2019 - 14:55

[…] Deutsch […]

0
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Julia 10. Januar 2020 - 16:56

Mmh, hört sich total lecker an! Da Ich im Winter auch versuche auf exotisches Obst zu verzichten, verwende ich z.B. Rote Bete-Pulver für Smoothies. Im Sommer habe ich auch Obst und Gemüse eingefroren, die ich dafür nehme.
Liebe Grüße,
Julia

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