Spinat Ananas Smoothie mit Grünkohl & Hafermilch

This post is also available in english.Hallo ihr lieben und ein frohes neues Jahr 2020! Wir freuen uns so sehr dass euch die Smoothie-Rezepte so gut schmecken und ihr Interesse daran habt. Vor allem ist das Interesse für grüne Smoothies groß. Das haben wir gleich in die Tat umgesetzt und euch einen super leckeren Spinat Ananas Smoothie mit Grünkohl und Hafermilch gezaubert.

Dieser Smoothie ist ein perfekter Einstieg für grüne Smoothies. Er ist mild, süß und man schmeckt das Gemüse nicht zu sehr heraus.

Dieser Spinat Ananas Smoothie ist:

• vegan
• cremig
• lecker
• fruchtig
• mild
• süß
• gesund
• glutenfrei

Spinat Ananas Smoothie mit Grünkohl & Hafermilch
2 Gläser
1 Handvoll frischen Spinat
1 Handvoll Grünkohl
80 g gefrorene Ananas-Stücke
1 halbe Papaya, gewürfelt
1 reife Banane, gefroren
1 Orange, geschält
200 ml Hafermilch

Die Zutaten der Reihenfolge in einen Hochleistungsmixer geben und 1 Minute cremig mixen. Nach Wunsch noch Flüssigkeit hinzufügen.Hast du diese Spinat Ananas Smoothie oder vielleicht auch ein anderes leckeres Rezept von uns ausprobiert? Dann hinterlasse uns doch gerne unten ein Kommentar das würde uns sehr helfen. Gerne kannst du auch dein Bild bei Instagram mit @Klaraslife markieren und den Hashtag #klaraslife verwenden. Somit verpassen wir keinen Beitrag und wir können dir einen Kommentar hinterlassen. Wir freuen uns auf dein Ergebnis.

Spinat Ananas Smoothie mit Grünkohl & Hafermilch

Klaraslife

Dieser leckere und gesunde grüne Spinat Ananas Smoothie schmeckt erfrischend und cremig. Perfekt als Frühstück, nach dem Sport oder für zwischendurch.

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Umrechnungstabelle für Backformen!

Portionen: 2 Gläser

Kochutensilien

• Vitamix

Zutaten 

2 Gläser

• 1 Handvoll frischen Spinat
• 1 Handvoll Grünkohl
• 80 g gefrorene Ananas-Stücke
• 1 halbe Papaya gewürfelt
• 1 reife Banane gefroren
• 1 Orange geschält
• 200 ml Hafermilch

Anleitungen 

• Die Zutaten der Reihenfolge in einen Hochleistungsmixer geben und 1 Minute cremig mixen. Nach Wunsch noch Flüssigkeit hinzufügen.

Notizen

• Tipp: Portioniert am besten eure Zutaten schon in Mehrweg Zip-Tütchen und friert sie ein. So habt ihr immer eure Portion griffbereit und der frische Spinat/ Grünkohl verwelkt nicht.

Tag @klaraslife on instagram and hashtag it #klaraslife

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