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Hummus selber machen

Mein klassisches Hummus Rezept. Ganz easy und so schnell gemacht. Hummus steht bei mir eigentlich immer im Kühlschrank. Es passt zu allem.
Course Grundrezept
Cuisine vegan
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Author Klaraslife

Ingredients

  • 1 Dose 470 g Kichererbsen, abgetropft
  • 100 ml Kichererbsen Wasser
  • 2-3 EL Olivenöl
  • 30 ml Zitronensaft
  • 2 EL Tahini
  • 1 Knoblauchzehe
  • Salz
  • Pfeffer

Instructions

  • Zutaten der Reihe nach in den Blender oder Mixer geben und zu einer homogenen Masse mixen.
  • In eine Schale oder auf einer Plate anrichten mit Gemüse Sticks servieren.
  • Hält sich abgedeckt im Kühlschrank ca 4-5 Tage

Nutrition

Serving: 0g | Carbohydrates: 0g | Protein: 0g | Fat: 0g | Saturated Fat: 0g | Polyunsaturated Fat: 0g | Monounsaturated Fat: 0g | Trans Fat: 0g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 0mg | Potassium: 0mg | Fiber: 0g | Sugar: 0g | Vitamin A: 0IU | Vitamin C: 0mg | Calcium: 0mg | Iron: 0mg