Dieser leckere und gesunde grüne Spinat Ananas Smoothie schmeckt erfrischend und cremig. Perfekt als Frühstück, nach dem Sport oder für zwischendurch.
Gericht Smoothie
Küche Frühstück
Keyword bananen, pfirsiche, spinat
Vorbereitungszeit 1 minuteminute
Zubereitungszeit 1 minuteminute
Gesamtzeit 2 MinutenMinuten
Portionen 2Gläser
Autor Klaraslife
Kochutensilien
Vitamix
Zutaten
2 Gläser
1Handvoll frischen Spinat
1Handvoll Grünkohl
80ggefrorene Ananas-Stücke
1halbe Papayagewürfelt
1reife Bananegefroren
1Orangegeschält
200mlHafermilch
Anleitungen
Die Zutaten der Reihenfolge in einen Hochleistungsmixer geben und 1 Minute cremig mixen. Nach Wunsch noch Flüssigkeit hinzufügen.
Notizen
Tipp: Portioniert am besten eure Zutaten schon in Mehrweg Zip-Tütchen und friert sie ein. So habt ihr immer eure Portion griffbereit und der frische Spinat/ Grünkohl verwelkt nicht.